Fysisk distansering för coronavirus (COVID-19)

När vi bygger ett COVID säkert samhälle måste alla fortsätta att praktisera fysisk distans, god hygien och stanna hemma vid sjukdom.

På den här sidan

• Håll dig på avstånd
• Offentligt
• Hushåll
• På jobbet
• I skolor

Håll dig på avstånd

Ett sätt att bromsa spridningen av virus, såsom coronavirus, är att praktisera fysisk distansering.

Ju mer utrymme mellan dig och andra, desto svårare är det för viruset att spridas.

Efterhand som myndigheterna världen över lättar på restriktionerna så är det viktigt att alla fortsätter att hålla sig minst 1,5 meter från andra när det är möjligt.

Offentligt

Fysisk distansering i allmänhet betyder andra människor:

• Håll dig 1,5 meter från andra när det är möjligt.
• Undvik fysiska hälsningar som handskakning, kramar och kyssar.
• Var extra noggrann om du använder kollektivtrafik.
• Undvik folkmassor – om du ser ett trångt utrymme, gå inte in.
• Undvik stora offentliga sammankomster.
• Praktisera en god hygien.
• Stanna hemma om du har symtom på förkylning eller influensa. Sök medicinsk rådgivning och bli testad för COVID-19.

Se viktig information om begränsningar för offentliga sammankomster.

Hushåll

Om någon i ditt hushåll är sjuk med förkylnings- eller influensasymtom bör du:

• Ta hand om den sjuka i ett enkelrum, om möjligt.
• Hålla antalet vårdgivare till ett minimum.
• Håll dörren till den sjuka personens rum stängd. Håll om möjligt ett fönster öppet.
• Bär en kirurgisk mask när du är i samma rum som den sjuka.
• Den sjuka personen ska också ha en mask.

När andra människor är i samma rum

• Skydda andra familjemedlemmar genom att hålla dem borta från den sjuka personen.
• Om möjligt, hitta någon annanstans där de kan bo medan familjemedlemmen är sjuk.
• Sök läkare och få dem testade för COVID-19.

På jobbet

Du bör arbeta hemifrån om det fungerar för dig och din arbetsgivare. Om du inte kan arbeta hemifrån och är sjuk, får du inte besöka din arbetsplats. Du måste stanna hemma och hålla dig borta från andra.

Alla arbetsplatser måste utveckla en COVID-19-plan!

Webbplatser för utbildning, kompetens och sysselsättning har också information för studenter, föräldrar, utbildningsleverantörer, arbetssökande och arbetsgivare.

För att skydda dig själv, dina medarbetare och dina kunder:

• Sluta skaka hand för att hälsa på andra.
• Undvik icke-väsentliga möten. Om det behövs, håll möten via videokonferenser eller telefonsamtal.
• Skjut upp stora möten till ett senare datum.
• Håll viktiga möten utomhus om möjligt.
• Främja en god hand, nys och host hygien.
• Tillhandahåll alkoholbaserad handrengöring för all personal.
• Ät lunch vid ditt skrivbord eller utomhus istället för i lunchrummet.
• Rengör och desinficera regelbundet ytor som många berör.
• Öppna fönster eller justera luftkonditioneringen för mer ventilation.
• Begränsa mathantering och delning av mat på arbetsplatsen.
• Undvik icke-väsentliga resor.
• Främja en strikt hygien bland matlagningspersonal och deras nära kontakter.

I skolor

Om ditt barn är sjuk får det inte gå i skolan eller barnomsorgen. Du måste hålla dem hemma och borta från andra.

För att minska spridningen av virus eller bakterier i skolor bör studenter och personal fortsätta att utöva en god hygien.

Det finns uppdaterade råd för att minska den potentiella risken för överföring av COVID-19 i skolor.